«Розкриття таємниці привабливості — боротьба з нікотиновою та тютюновою залежністю» — це заклик зруйнувати міфи, які індустрія нав’язує суспільству. Тютюнові компанії маніпулюють свідомістю, роблячи куріння та вейпинг привабливими. Насправді ж нікотин є підступною отрутою, що миттєво руйнує ваше тіло.

Як виникає пастка залежності?

Нікотин обманює ваш мозок, стимулюючи вивільнення дофаміну — «гормону задоволення». Згодом організм пристосовується до дози:

 

• Фізичний аспект: Щоб отримати звичну порцію ейфорії або зняти напругу, вам постійно потрібна нова затяжка.

• Психологічний аспект: Формується міф, ніби цигарка чи вейп заспокоює нерви, допомагає зосередитися або додає стилю. Проте цей “заспокійливий ефект” — лише ілюзія, створена самим нікотином.

🫁 Якої шкоди завдає залежність?

 

• Легені: Знижується загальний об’єм легень, з’являється характерний «кашель курця», розвивається ризик хронічного бронхіту та астми.

• Зовнішність: Звуження судин погіршує кровообіг у шкірі, прискорюючи появу зморшок. Нікотин робить зуби жовтими, а волосся та одяг — їдко пахнуть.

• Мозок і серце: Погіршуються когнітивні функції, пам’ять та увага, а також різко зростає ризик серцевих нападів.

• Особливу небезпеку становить поширений міф про «безпечність» електронних сигарет, систем нагрівання тютюну та нікотинових подушечок. Насправді безпечних тютюнових та нікотинових виробів не існує, як і не існує безпечного способу їх вживання.

У чому небезпека вживання тютюнових та нікотинових виробів?
Погіршення когнітивних функцій:
тривале куріння пов’язане з погіршенням уваги та пам’яті. Курці часто стикаються з підвищеною тривожністю та дратівливістю, оскільки мозок втрачає здатність до регуляції настрою без нікотину.

Зниження фізичної витривалості:
куріння знижує фізичну витривалість і спричиняє хронічну втому, що ускладнює виконання повсякденних завдань і впливає на загальну якість життя.

Підвищення ризиків виникнення онкологічних, серцево-судинних та респіраторних захворювань:
значно підвищується ризик розвитку хвороб серця та судин, включаючи інфаркти, інсульти та артеріальну гіпертензію. Шкідливі речовини з сигаретного диму пошкоджують легені та бронхи, спричиняючи такі захворювання, як хронічне обструктивне захворювання легень, астму та рак легенів. Куріння є основним фактором ризику розвитку не лише раку легенів, а й раку ротової порожнини, горла, стравоходу, підшлункової залози, нирок, шлунка та навіть шийки матки у жінок.

Негативний вплив на імунну систему: послаблення імунітету, підвищення ризику інфекційних захворювань та погіршення опірної здатності організму.

Варто акцентувати увагу на тому, що дитячий мозок особливо чутливий до нікотину. Навіть короткочасне вживання може викликати незворотні зміни, що впливають на:
• розвиток мозку та когнітивні функції;
• пам’ять, концентрацію, емоційну стабільність;
• ризик депресій, тривожності й імпульсивної поведінки;
Крім того, нікотин токсичний при контакті зі шкірою та слизовими та може викликати отруєння чи передозування.

Не існує безпечних тютюнових та нікотинових виробів та не існує безпечного способу їх вживання!

Профілактика та запобігання правопорушень,вживання алкоголю,
наркоманії та тютюнопаління серед підлітків (рекомендації для батьків)